top of page

GONGBAD​

​

Under gongbadet ligger du ner, slappnar av och låter gongens vibration skölja över och genom dig. Det ger en möjlighet att släppa stress och tankar för att istället ”bara vara”. Upplevelsen är unik för varje människa och kan variera från ett tillfälle till ett annat. Efter ett gongbad kan många känna sig ”renade” till kropp och själ. Ett gongbad har alltså inget med vatten att göra, utan innebär att du ligger ner, slappnar av och ”badar” i gongens vibration. Gongbadet börjar med enkla uppmjukande yogaövningar för att övergå till avslappning i gongens vibration. Fokus ligger på avslappning och under ca 45 minuter badar du i vibrationer. Under gongbadet används ibland även andra instrument till exempel trumma och rainstick. Har du en egen yogamatta och en filt, får du gärna ta med det, annars finns det att låna.

​

​

IMG_20211113_150512_resized_20230113_104521926_edited.jpg
bild 3_edited.jpg
bottom of page